随着气温的不断升高，逐渐进入到酷热的盛夏季节，人们更容易出现口干、口渴、头昏、头疼等症状，因此饮食调理也变得至关重要。今天小编就为大家介绍一款清热祛湿汤，帮助大家舒缓身体不适，解暑降温。
清热祛湿汤是根据传统中医药学理论，选用多种具有清热、解毒、祛湿等功效的中草药材熬制而成。饮用此汤既可消暑解热，又可清除体内湿气，具有不错的健康功效。
清热功效：
中药材黄芩等具有较强的明目、解毒作用，可以清热解毒，降暑消肿，排泄体内毒素。黄芪、黄连清热解毒的功效也十分突出，可以很好地驱除体内热邪。
祛湿功效：
荷叶、白茅根等具有利尿除湿、燥湿除热的功效，可以调节体内的湿气，减轻湿气引发的身体不适，以达到祛湿的功效。
食材：
- 黄芩6克，黄连6克，荷叶15克，芍药15克，白茅根12克，黄芪15克，甘草6克
方法：
- 将中药材洗净后，用适量水煎沸，再减小火煎煮30分钟即可。
- 将汤倒入杯中，可以使用盐、蜜等佐味。
提示：此汤不适合孕妇和怀孕期间的女性饮用。同时，煎制此汤时，要注意煮至善后，温度适宜饮用。
