out of my mind是一个经常被人们使用的口语化表达，意思是失去理智、控制不住自己。曾经有一段时间，我也经常感到out of my mind，因为我感到自己的思维变得混乱、无序，无法做出理智的决策。
后来，我发现解决这个问题的关键是减少压力，让自己有足够的休息和娱乐时间，同时练习冥想和放松技巧，以帮助自己更好地控制情绪和思维。
在当今竞争激烈的社会上，我们经常处于高压状态，很容易感到out of my mind。机会总是留给那些能够冷静思考、理智决策的人，因此，我们需要学会适当调整自己的心态，掌握放松自己的方法，让自己保持理智和冷静。
