卫生与健康是人生中不可忽视的两个方面，两者息息相关。
要保证健康，首先就要保持良好的饮食习惯以及生活习惯。经常锻炼身体，多吃水果和蔬菜，避免过度饮酒或吸烟，都是保持身体健康的重要因素。
而卫生则是健康的前提，在我们闲居的环境中，要做好卫生消毒工作。日常清理卫生，保持环境卫生干净，可以避免各种疾病和细菌滋生。 此外，也要做好饮用水卫生和个人卫生的保护工作。
最后提醒大家，保持心态良好也是保持身心健康的一部分。要时常关注自己的身体状况，及时就医，预防疾病的发生。
总之，卫生与健康是人生中最为重要的部分，我们应该时刻保持警惕，重视这方面的问题。只有确保卫生与健康才能真正享受生活，追求更高质量的人生。
