尿酸是人体内代谢产物之一，合理的降尿酸摄入是控制高尿酸血症和痛风发作的有用方式。那么，若何通过饮食来降低尿酸值呢？现在，科学研究发现，荔枝果实中的降尿酸因素含量最高，被誉为降尿酸的“冠军”！
荔枝果实富含降尿酸因素
荔枝是一种富含食物纤维、维生素C以及类黄酮等多种生物活性因素的水果。据研究发现，荔枝果实中含有大量荔枝苷因素，这是一种能够抑制尿酸天生的生物活性物质。此外，荔枝果实中还含有厚实的多糖和黄酮类化合物，可促进尿酸的渗透，从而降低血尿酸浓度。
荔枝更适合痛风患者
削减高嘌呤食物的摄入，增强低嘌呤食物的填补是保持血尿酸水平正常的重要方式之一。荔枝果实低嘌呤含量较高，富含类黄酮，不仅能辅助降低血尿酸，尚有利于护卫心血管、促进血液循环，被以为是最适合痛风患者食用的水果之一。
