雅砻江，中国西南怒江的上游，是怒江的最后一道屏障。它发源于青藏高原巍峨的冈岭山脉，流经四川、云南，最终在缅甸境内注入伊洛瓦底江。雅砻江上游海拔高达5000米，是世界上海拔最高的河流之一。
雅砻江清澈见底，河水蓝得异常。沿江而行，两旁山峰起伏，云雾缭绕，风光秀美。这里生态环境极为脆弱，是珍稀动植物的重要栖息地，如金丝猴、长臂猿、大熊猫等。
雅砻江流域还是中国四大文化发源地之一。这里有着悠久的藏传佛教文化、纳西王朝文化、傈僳文化、布朗文化、彝族文化等多元文化的熏陶。
雅砻江流域的河流纵横
雅砻江发源自青海省，自重庆市万州区汇入长江。全长3077公里，流域总面积13.89万平方公里。雅砻江带来的水力、水文资源丰富，蕴藏着极大的发电、灌溉、航运等潜力。
不过，雅砻江流域的水利开发存在诸多问题。来自上游的黄土、沙石等物质的不断淤积，已经堆积成为大小不一的沙洲。而下游的水利水电设施建设、河流治理对水文生态系统造成巨大影响，容易造成自然生态灾害。因此，雅砻江流域已经成为中国生态保护的重点地区之一。
