很多人长时间坐在办公室或驾车中，容易造成骨架大。那么，骨架大怎么办呢？坐姿矫正是解决这个问题的有效方法之一。
为了改善坐姿，使用护腰座椅是一个不错的选择。护腰座椅能够帮助支撑腰椎，有效减轻腰部压力，保持正确的坐姿，预防骨架大。同时，护腰座椅还能够提供舒适的坐姿体验，让身体得到良好的支撑。
除了使用护腰座椅，还应注意调整坐姿。正确的坐姿是：背部挺直、双脚平放、颈部放松。保持良好的坐姿，能够减轻腰椎和颈椎的负担，有效预防和改善骨架大问题。
此外，定期进行腰部和颈部的伸展运动也是不可忽视的。腰部和颈部的伸展运动能够缓解肌肉的紧张，增加灵活性，有效改善骨架大。
对于骨架大问题，我们可以通过使用护腰座椅、调整坐姿和进行适当的伸展运动来改善。坚持这些健康习惯，可以有效减轻腰部和颈部的负担，预防和改善骨架大问题。
