作为学生，要想更好地学习，营养健康的早餐可是必不可少的哦！下面就给大家推荐三款通用的营养早餐食谱。
一、面包煮蛋
材料：1个鸡蛋、2片全麦面包、1片奶酪、少量黄油、适量盐和黑胡椒粉。
做法：
1.取一个平底锅，将锅内涂上黄油，开中小火。
2.鸡蛋打入碗中，用叉子搅拌均匀后放入锅内。
3.鸡蛋3分钟后煮好，捞出真空沥干水分。
4.将面包放入烤面包机，烤至表面金黄。
5.将奶酪切成薄片，摆放在面包上，然后铺上煮好的鸡蛋。
6.盐和黑胡椒粉用量适量就可以了。
二、酸奶配水果沙拉
材料：2份酸奶、少量蜂蜜、适量草莓、香蕉、葡萄干。
做法：
1.香蕉剥皮，切成粒状。草莓洗净放入碗中，葡萄干用水泡一泡。
2.将草莓和葡萄干放入酸奶中，在酸奶上淋上一些蜂蜜。
3.将切好的香蕉放入酸奶杯中，加入刚才混合好的水果沙拉即可。
三、牛奶燕麦粥
材料：燕麦片30克、牛奶200毫升、蜂蜜适量。
做法：
1.将燕麦片放入碗中，倒入适量的开水。
2.用保鲜膜覆盖碗口，焖10分钟，待燕麦变软后捞出。
3.将牛奶倒入锅中加热（不要煮开），加入燕麦片，煮至燕麦熟软即可。
4.待早餐要吃时，淋上适量的蜂蜜即可。
以上三种营养早餐食谱，既营养又美味，容易消化吸收，是学生早餐的不二之选哦！
