太极是中国传统文化中的瑰宝。太极拳作为太极文化的代表，底蕴博大精深。而太极的核心是太极心法，那么什么是太极心法呢？其实很简单，太极心法是太极理念的具体体现，它是指通过一种特有的心态去驾驭太极拳的方式，以达到强身健体，修身养性的目的。
在太极心法中，最基本的莫过于神、意、气。神是指意识，意是指动作意图，气是指呼吸方式。三者缺一不可，一起发力，才能体现太极拳的绝妙之处。
太极心法还有一条重要的原则，那便是柔中有刚。太极拳之所以功夫高强、以柔克刚，正是因为太极心法中注重体现柔中有刚的原则。柔中有刚，弱中有强，运用得当，可以让自己在对抗中不失优势。
太极心法是太极拳的灵魂之一，掌握好它，才能真正拥有太极拳的精髓。如果您有兴趣学习太极拳，一定要学好太极心法，从而在太极拳中悟出真谛。
