近日，一项研究显示，心善的人长相会比同龄人看起来更年轻。
研究者表示，人们看到的不仅是面部表情，同时也是心态和灵魂散发出来的信息。内心美好的人，会表现出微笑、自信和人性的美好特征，从而给人留下积极、平和的印象，因此看起来更年轻。
那么，如何让自己的内心变的更美好呢？首先，培养一颗感恩的心。对于身边的人和事物要有感恩的心态，从而让自己更加乐观，容易笑容满面。其次，要注重自身的修养，多读书、多学习，让自己内在更加丰富和美好。最后，坚持运动和均衡饮食，保持身体健康，通过身体的健康让精神更加美好。
让自己拥有一个心灵美好、面容年轻的外表，体现在日常生活中的点点滴滴，让自己更具人性魅力。
