丧病大学，是指一个人陷入低谷、自暴自弃的状态，进而影响到自我价值和自我认知的一种学习机制。
但现在人们已经开始逐渐意识到，丧病大学不应该是一个人的终点，而是一段艰难的旅程，人们应该主动去脱离这种状态，寻求外界帮助来重新找回生活的乐趣。
如果你也正处于丧病大学中，那么你一定需要去打破这种状态：多和朋友交流、多做身体锻炼、多看有助于振奋精神的电影或书籍；想一想自己所热爱的、从而提高自己的自信心，这些都是你能够离开丧病大学的要素。
我们需要拥有这样一种意识：我们有能力去制造自己的未来。这需要我们不停地打破身上的束缚,去争取自己想要的，去成为一个生活中积极、活跃的制造者。
当我们走出丧病大学的状态，我们会惊喜的发现原来生活如此美妙！
