今年的春节晚会中，各种广场舞表演的现场火热上演，广场舞成为各个年龄层的人们喜欢的一种运动方式。广场舞音乐欢快，集舞蹈、健身和娱乐于一体，深受人们的喜欢。如果你正在寻找一种新的运动方式，不妨尝试一下广场舞。
广场舞运动不需要特别的场地和设备，只需几个朋友或自己，在广场、公园等场地跳起来即可。只要跟随音乐的节奏，即可自由起舞，放松心情，放飞自我。
对于初学者来说，选择一些简单、优美的广场舞曲目，不用拘泥于舞步，跟着音乐律动即可。渐渐地，你会爱上这种舞蹈运动。广场舞具有动静相宜、简单易学等优点。每小时可以消耗300-500卡路里的热量，对于健身减肥有很好的推动作用。
在广场舞爱好者中，常有一句话赞美广场舞：“舞蹈是我的心灵瑜伽！”广场舞的音乐和舞蹈形式，都具有非常良好的心理放松作用，有益身心健康。如果你参加过广场舞活动，你也会有同感：跳完广场舞，身体感到无比轻松、畅快，精神神清气爽。
如果你想寻找一种快乐健身方式，来跳一支广场舞吧！
