想怀孩子，可是尝试了很久都不行，这是怎么回事呢？让我们来为您解惑吧！
1. 管理好自己的生理周期
女性怀孕的时间有限，每个月生育器官内壁会分泌出一种叫做黏液的物质，通过它可以知道自己的排卵情况，从而提高怀孕率。在排卵期选择性行房，会大大提高受孕的机会。
2. 营养均衡
饮食中均衡摄入各类营养物质，特别是适当补充富含卵亚酸、叶酸等营养素的食品，可以增加胚胎的发育和生长。此外，可适当多吃一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、大豆等。
3. 放松心情
紧张的情绪会影响内分泌的平衡，进而影响女性的生育能力。所以，有闲暇应该放松自己的心情，增加身体的抵抗力，并更有机会怀孕。
4. 远离有害物质
怀孕前三个月胎儿的生长发育是十分关键的阶段，此时，如果妈妈处于接触较多有害物质的环境之中，将会对胎儿造成很大的影响。所以，在怀孕期间应远离香烟、酒精等有害物质，保证宝宝的健康成长。
