近日，由于某热门游戏的激烈竞技氛围，游戏玩家出现了各种负面情绪，不少人破口大骂、怒气冲冲，甚至于因此发生了打架斗殴的事件。在这种时候，如何保持沉着冷静，是很关键的。
镇定的近义词：沉着冷静
沉着冷静是指在面对事情时，不慌不忙、不乱不惊、保持冷静的心态。这种心态往往可以让我们做出明智的决策，更好地解决问题。
人在面对紧急情况时或者决策重大的时候，极易出现紧张和烦躁，这时候需要有一颗沉着冷静的心，才能让我们头脑清醒、冷静思考。
如何保持沉着冷静？
要保持沉着冷静，首先需要平常心，不要给任何事情过多的情绪反应，功夫下在平时。此外，还需要掌握一些放松技巧，如深呼吸、放松肌肉等。在紧急情况下，可以通过短暂闭目，快速深呼吸等方法来达到快速放松的效果，让自己保持清醒、沉着。
同时，平常学习一些冷静应对的技巧也是十分必要的。譬如，在面对冲突时，可以采取先退一步、先息事宁人的策略；在遇到失误时，可以先冷静分析自己的错误，再采取相应措施等。
总结
保持沉着冷静，在面对任何事情时，都是非常重要的能力。也许，在决策要点的时候，沉着冷静会是你取得成功的关键所在。
最后，我们需要知道，一颗冷静的心，不仅符合人们自身的要求，也是一个国家前行的必要条件之一。
