海鲜是许多人喜欢的美食，但是在享受海鲜的美味时，我们也需要注意搭配。合理的食物搭配可以增加营养吸收，同时避免食物中毒或不良反应。下面是一些海鲜不能和哪些食物一起吃的建议。
1. 海鲜和柚子
海鲜中的蛋白质与柚子中的柚皮苷相互作用，会引发腹泻、恶心等不适症状。
2. 海鲜和豆腐
海鲜中的镁离子会与豆腐中的钙离子结合，影响钙的吸收，降低营养价值。
3. 海鲜和橙子
海鲜中的蛋白质与橙子中的维生素C相互作用，会破坏维生素C的含量，降低其营养价值。
4. 海鲜和啤酒
海鲜性寒凉，啤酒性寒。一起食用容易导致消化不良、腹胀等问题。
5. 海鲜和芒果
海鲜中的蛋白质与芒果中的鞣酸相互作用，会导致胃肠不适，出现恶心、呕吐等症状。
以上是一些海鲜不能和哪些食物一起吃的建议，希望大家在享受美味的同时，也能注意食物的搭配，保护好自己的健康。
