三草两木是我国传统医学中的重要疗法，也是人们在日常生活中经常使用的自然疗法。它是以植物为主要成分，注重调理身体和养生保健的中医疗法。
三草指的是三种常见的常用植物：菊花、茉莉花和紫花蝴蝶；两木指的是桂树和樟树。这些植物的营养成份丰富，有多种保健作用。比如说，菊花有镇定和清热的作用，能够缓解焦虑和失眠等症状。茉莉花具有较好的消炎和抗菌作用，可以缓解口腔溃疡和皮肤问题。
紫花蝴蝶有活血化瘀、解毒等功效，对于手脚冰凉、脱发等问题有很好的缓解作用。桂树和樟树都有杀菌、抗病毒等功效，可以保持空气清新，预防呼吸道疾病。
三草两木能够为我们的身体带来很多好处，同时也可以作为一种自然疗法来调节我们的身体，使之更加健康。
