臭氧污染是空气污染中的一种类型，它是由于汽车尾气和工厂排放物质中的氮氧化物和挥发性有机化合物在阳光下照射下形成的一种污染物。由于它的存在，空气质量进一步恶化，导致人们的健康受到威胁。
臭氧污染对身体的伤害是非常严重的，它会引发或加重哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病，导致咳嗽、喉咙痛等症状。此外，臭氧对植物也会产生极大的影响，破坏植物的叶片、干燥等，从而影响整个生态系统的平衡。
为了防止臭氧污染的进一步加重，我们应该从以下几个方面着手：首先，控制汽车和工厂的排放，减少有害的氮氧化物和挥发性有机化合物的排放量；其次，增加大量的绿地和花园，吸收污染物质对空气带来的负面影响；最后，我们应该培养良好的生活习惯，尽量减少污染源的产生。
如果空气质量不好，我们应该尽量避免在户外长时间活动，同时加强锻炼，保持一个健康的身体。通过科学的防治措施，我们一定可以战胜臭氧污染，呼吸更清新的空气。
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