睡觉磨牙，也叫睡眠磨牙、夜间磨牙，是指在睡觉的过程中不自觉地磨牙的现象。是一种比较常见的症状，尤其是儿童更为普遍。如果经常出现这种状况，将会影响睡眠质量，甚至加重牙齿磨损程度，所以需要及时处理。
那么为什么会出现睡觉磨牙的情况呢？
1. 压力过大
长期处于压力过大的情况下，身体处于一种亢奋状态，容易引起睡觉时磨牙的现象，甚至出现咬紧牙关的症状。
2. 牙关紧闭
很多人在睡觉时可能并不是清醒的，但是常常出现因为咬合力过大而造成牙齿磨损的现象，这可能是睡眠中不自主地收紧嘴唇和下颚肌肉造成的。磨牙时嘴唇紧抿，下颚肌紧张，导致牙齿啮合力度太大。
3. 牙齿畸形或缺陷
牙齿畸形、缺陷、不正常的咬合力分布等情况都会导致磨牙现象的出现，这时可能需要去正畸医院进行治疗。
总之，睡觉磨牙看似一个小问题，但仔细挖掘，却隐藏着很多健康的问题，不管什么情况，如果有睡觉磨牙、牙齿疼痛、牙龈肿痛的情况出现，应该及时去医院就医，避免拖延导致病情加重。
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