抑郁症是一种严重的心理障碍，在现代都市越来越流行。患有抑郁症的人会感到孤独和失落，无助和沮丧，甚至会感到无望和自杀。在抑郁症无情的时刻，我们必须关注它的警告信号，以便在适当的时候采取行动。
以下是抑郁症的8种表现：
- 情绪低落，感到无助和绝望
- 睡眠障碍，包括入睡困难、早醒、睡眠质量差等
- 食欲改变，往往是食欲减退
- 紧张和易怒
- 注意力不集中
- 自责、内疚和无助感
- 对生活失去兴趣和乐趣
- 体力衰竭和疲劳
如果你正在遭受以上情况或正在发现抑郁的征兆，请寻求专业帮助，像你的医生和心理医生。通过谈话治疗和药物治疗，大多数人可以摆脱抑郁症的痛苦。
