咳嗽是我们生活中常见的症状，有时咳嗽可能只是一个小小的症状，但是这也让人感到很不舒服。对于轻度感冒所造成的咳嗽，一些水果就能起到很好的缓解作用。下面我们就为您介绍三种常见的水果，据说吃它们能最快地止咳。
1、柠檬。柠檬含有丰富的维生素C和类黄酮，具有增强免疫力和预防感冒的作用。柠檬还能缓解皮肤分泌过多的油脂，去痘祛斑，对于皮肤有很好的美容功效。对于咳嗽来说，柠檬能够缓解肺部不适，消除喉咙的干燥和瘙痒感。
2、橙子。橙子是一种口感鲜美，富含营养的水果。橙子所含的丰富的维生素C可以巩固身体的免疫力，并有效扩张呼吸道，消除咳嗽症状，改善肺部健康。同时，橙子还有抗氧化、防癌、防衰老等效果。
3、奇异果。奇异果普遍含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，具有增强免疫力，抗氧化，防衰老的作用。食用奇异果还可以有利于消化系统的健康。奇异果还能消痰止咳，缓解呼吸道不适。
