孕妇的营养摄入对胎儿和母亲都异常重要,然则在一样平常饮食中,有些水果虽然看起来鲜美适口,但并不相宜孕妇食用。以下是孕妇不能吃的水果列表:
- 榴莲:榴莲虽然口感极佳,然则因其温热性子,不适合孕妇,可能导致孕妇身体不适。
- 柿子:柿子中含有大量鞣酸,容易与胃酸和胃中的卵白质凝聚在一起,形成胃石,严重时需要手术取出,且孕妇食用柿子易泛起便秘,对子宫也欠好。
- 荔枝:荔枝是一种温热性水果,孕妇食用过多可能会导致口燥、火气兴旺,甚至有引发痘痘的可能。
- 橙子:橙子中的维生素C含量较高,然则橙子是个酸性水果,有些孕妇在吃橙子时会引起胃酸倒流,造成胃酸过多,耐久影响身体康健。
- 火龙果:火龙果中富含植物雌激素,若孕妇食用过量,可能对胎儿的性脏器发育造成影响。
综上所述,孕妇饮食时要稀奇注意,凭证身体状况稳重选择食物,尤其是不应食用上述水果及其他不适合孕妇的水果。