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青橄榄:小巧的果实有大功效

来源:力行文学网

青橄榄,又名黄橄榄、长条橄榄、酸枝等,是橄榄的一个品种,原产地在中国西南和华南地区。青橄榄果实较小,颜色为淡绿色,口感微酸,富含营养,因其独特的味道和营养价值,备受喜爱。

青橄榄中含有丰富的维生素C、维生素E、苦苷等成分,有很好的滋阴润燥、清肝明目、解热解毒、提高免疫力等功效,对于一些疾病的治疗和保健都有很好的效果。

青橄榄的做法也十分丰富,可以用来腌制、制作酸橄榄汁、烧烤等多种食品,可以满足不同人群的口味,营养价值也因此被更好的发挥出来。如果你没有尝试过青橄榄的话,可以试试看,它的独特风味一定会让你喜欢上它的。

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