作为中华武术中的优异传统拳种之一，于海螳螂拳是宽大武术兴趣者所喜欢的拳种之一。于海螳螂拳的首创人是贺福堂先生，因其善于螳螂拳而得名。于海螳螂拳是由螳螂捕蝉、黄蜂入洞、腿折莲花等技击方式演变而来，行动短小精悍，快速而准确，在战斗中威力十足。
于海螳螂拳拳式紧凑，内外兼备，行动刚柔相济，具有很强的适用性。它强调以小制大、以弱制强、化袭为攻。因此，在实战中起到的作用是不行小觑的。
学习于海螳螂拳不仅仅是为了练身体，更是为了学习中华武术的精神。螳螂拳在搏击历程中，要求演习者迅速、无邪、武断、勇敢。这些要素一点一滴体现了中华武术的“礼、仁、智、勇、信”等传统文化内在。学习于海螳螂拳可以促进人的体能、意志品质的培育，培育人的毅力和信心。
于海螳螂拳是中华武术文化的重要组成部门，在国际上也有很高的声誉。我们应该弘扬中华武术精神，让更多的人体会和学习于海螳螂拳，以此激励我们的民族文化自信。
