在炎炎夏日，很多人都会躲在室内，可如果你要外出，怎么样才能让皮肤不受伤害呢？
我们都知道，太阳辐射会对皮肤产生损伤，因此人们都在出门前涂防晒霜。但你知道吗？即使不直接暴晒在阳光下，也要做好紫外线防护。尤其是近年来，全球气候异常，紫外线越来越强烈，对皮肤伤害更大。在夏季，晴天时，人们可能比较警觉，但阴天时也要注意给皮肤防护，此时防晒霜并不能解决实际问题。
最好的保护措施还是穿长袖、长裤，戴太阳镜和帽子等直接遮挡。如果是非得要穿短袖短裤，又不想直接暴晒，建议穿一些密度高、面料厚的衣物。并且防晒霜还是少不了的。建议大家选用SPF值在30以上，PA值在 以上的防晒霜，SPF值越高，过滤的光线就越多。PA值也越高，防御UVB和UVA的能力就越强。在上防晒霜的时候保证面部和肌肤充分被覆盖到，重点塗抹脸部、颈部、手部等暴露出来的部位。
另外，一定要勤洗脸，要使用洁面能力较强的洗面奶，否则油脂和污垢一旦沾上，会使皮肤更容易被冻伤，甚至引发感染。洗完脸一定要记得涂上护肤品，然后再涂上防晒霜，这样双重保护皮肤才更加健康。
要多加注意皮肤，防晒护肤做好才能无后顾之忧地享受夏日的美好阳光。
