我们生活中经常会有这样一些情况：刚起床手麻，忽然感觉到一只手发麻，长时间保持一个姿势后出现手发麻等现象。那么，这都是怎么回事呢？
和手发麻有关的病因很多，以下几种原因是我们比较常见的：
一、颈椎病
颈椎病是由于颈椎疲劳、增生、突出等原因压迫神经，导致神经出现不适而引发的疾病。在颈椎部位压迫了尺神经，会引起胳膊酸麻、无力和肌肉萎缩等症状，不仅仅是手发麻，还会出现手指甚至是意外坠物等情况。
二、缺钙或贫血
缺钙或贫血症状在生活中是比较常见的。如果身体缺乏钙质，容易导致肌肉无力、手脚发麻等现象；贫血会导致供氧量不足，容易出现的现象也是手脚发麻。
三、糖尿病
糖尿病会引起全身微循环障碍，从而引起手脚发麻、疼痛等症状。另外，糖尿病的神经性病变也会导致有时会出现手发麻多汗的现象。
四、活动过度引发
如果你长时间使用一个姿势，比如打王者盛宴这样的手游，或者长时间使用器械，也会导致手部肌肉疲劳、缺血、缺氧而引起手脚麻木。
手经常发麻的原因是多种多样的，大家在平时要注意休息，避免长时间一个姿势，保证充足睡眠，合理膳食能够预防和改善这些症状。
