太冲穴又称胸乡穴，是中医常提到的穴位。太冲穴位于我们的脚背上，当我们长时间疲劳或精神压力过大时，容易导致我们的身体的紧张和不适。此时，按摩太冲穴可以缓解压力、舒缓身心、提高睡眠质量。
按摩太冲穴的方法简便易行，只需闭目静坐，以灵指按揉，按压数秒，每次数次，可起到舒缓压力、改善睡眠、提高身体免疫力的效果。不仅如此，经常按摩太冲穴还可以预防失眠、焦虑症等疾病的发生。
太冲穴(太冲穴，舒缓你的压力)
来源：力行文学网
太冲穴又称胸乡穴，是中医常提到的穴位。太冲穴位于我们的脚背上，当我们长时间疲劳或精神压力过大时，容易导致我们的身体的紧张和不适。此时，按摩太冲穴可以缓解压力、舒缓身心、提高睡眠质量。
按摩太冲穴的方法简便易行，只需闭目静坐，以灵指按揉，按压数秒，每次数次，可起到舒缓压力、改善睡眠、提高身体免疫力的效果。不仅如此，经常按摩太冲穴还可以预防失眠、焦虑症等疾病的发生。
