麦饭石，又称膨润土，是一种稳定的人造矿物质，是一种自然无毒、无味、可食用的矿物质，被誉为“万能矿”，它有很多的好处。
吸附能力极强，有很好的去除异味和除湿的能力。在秋冬季节，天气干燥，人容易口干舌燥。把一块麦饭石放在房间里，能起到很好的保湿作用；同时，把麦饭石放在橱柜里又可以很好地保持橱柜内的干燥，防止食品潮湿腐坏。此外，麦饭石还可以把换季时沉积在皮肤表面的角质层、污垢等排出，让肌肤焕然一新。
麦饭石还可以用来泡水喝，能够起到清热解毒、润肺生津的作用。但是建议先将麦饭石泡在水中，过滤掉表层泥沙，5-10分钟后再喝，避免残留杂质对身体造成危害。
