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知了怎么吃?原来这样吃才是正确法式!

来源:力行文学网

知了是十分营养的昆虫,是夏季体内寄生虫的天敌,它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钾、钙、磷等多种元素,具有滋阴润燥、补肾益气、强身健体的功效。

那么知了怎么吃呢?有人喜欢直接炸熟,有人喜欢炒等方法,这些方法虽然美味可口,但其实都不是正确的吃法。其实,知了要想美味可口,最好的方式是用酱油腌制后干煸。这种吃法不仅口感独特,而且能保证知了的营养不流失。

下面就来看看正确干煸知了的做法吧!

所需材料:

  • 新鲜的知了300克
  • 大葱适量
  • 红辣椒适量
  • 姜适量
  • 蒜适量
  • 盐适量
  • 酱油适量
  • 料酒适量

具体做法:

1. 将新鲜的知了浸泡在清水中1个小时,去除杂质后备用。

2. 用温水将知了洗净,挑除黄色部分,放入锅中干煸至金黄色,然后沥干油份,备用。

3. 将葱、辣椒、姜、蒜切成末,备用。

4. 热锅凉油,将葱、姜、蒜爆香,加入干煸好的知了,继续翻炒,加入料酒和酱油,炒匀后加盐调味,翻炒至香气四溢即可出锅。

5. 最后撒上红辣椒末即可。

鲜香可口的知了干煸就做好啦~

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