想要变白，最重要的是要防晒。
日常生活中，防晒是最重要的。不仅外出时要涂防晒霜，室内也要注意。因为紫外线在阳光充足的时候仍会穿透玻璃，对皮肤造成伤害。
除了防晒，保湿也很重要。干燥的肌肤会使肤色变暗，所以保湿剂也要好好选。
另外，饮食也要注意。维生素C、维生素E、花青素等具有抗氧化作用的食物，可以提高皮肤光泽度，让肌肤呈现白皙效果。多喝水也是非常重要的。
总的来说，美白是一个需要长期坚持的事情。只有注意日常保养，养成良好习惯，才能拥有健康美丽的肌肤。
如何快速变白(如何快速变白？这几个方法让你美白变身！)
来源：力行文学网
