每个人都有经历过痛苦的经历，只要是人，就会因为某些事或某些人而遭受到无尽的疼痛。从身体的创伤到心灵的伤害，从一时的失利到终身的遗憾，都能给人带来不同的痛苦。
如果说，快乐和幸福只是你人生中的“基本功”，那么痛苦就是你人生中的“招式”或者说“高难度动作”。难度系数越高的痛苦，对你人生的经验和成长就越有帮助。也就是说，在经历了一场场死一样的痛过之后，你的人生才可能更加圆满和完美。
痛苦是生命的精华，也是生命的过程，没有哪个人可以从中逃避。痛苦让我们更加珍惜美好的事物，认识到险恶、赞赏坚强、尊重生命。
当痛苦来临时，我们需要学会如何承受它，如何应对它，如何化解它。最终迎接的不是欲望的满足，而是心灵的净化。只有在痛苦的洗礼中，我们才会更加明白：痛过并不可怕，可怕的是自怨自艾、逃避现实的自我。而正视痛苦，才能更好地走出痛苦的低谷。
死一样的痛过只是人生中的一个小插曲，尽管它非常难熬，但是，它会让你更加强大，更加有勇气去面对人生的坑坑洼洼。
