蜂蜜柠檬茶是一种口感酸甜的饮品,具有降温祛暑、润喉止咳、美容养颜的功效。下面我们一起来看看蜂蜜柠檬茶的制作方法和功效吧。
制作蜂蜜柠檬茶需要准备新鲜的柠檬和蜂蜜,其制作方法如下:
1、取一个柠檬,洗净后将其榨汁,去掉汁中的杂质。
2、将柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起,待蜂蜜完全溶解后再加入适量的温水搅拌均匀即可。
3、最后可以加入几片柠檬片或冰块提升口感。
蜂蜜柠檬茶具有多种保健功效,含有丰富的维生素C、柠檬酸、蜂蜜酸等成分,具有以下几个方面的作用:
1、降温祛暑:蜂蜜与柠檬中的酸性物质可在体内中和酸毒物质,有助于降低体温。
2、润喉止咳:蜂蜜和柠檬都具有润喉止咳的功效,可缓解咳嗽、喉痛等不适症状。
3、美容养颜:柠檬中的维生素C和蜂蜜酸可促进肌肤的新陈代谢,防止色斑生成,保持皮肤白皙、细嫩。