低密度脂蛋白（LDL）被称为“坏胆固醇”，当其水平过高时，会增加心脑血管病发生的几率。那么，低密度脂蛋白偏高如何改善呢？
1.改变不健康的生活习惯
如戒烟、控制饮食、规律运动等，这些生活习惯的改变会帮助您在很大程度上降低LDL水平。
2.适当摄入膳食纤维
食用富含膳食纤维的食品，如豆类、全麦、燕麦等，可将LDL水平降至理想水平。
3.定期进行体检
检验LDL水平的变化对于发现疾病的早期征兆至关重要，定期进行体检可及早发现问题并及时处理。
低密度脂蛋白偏高是一种可控的身体情况。只要加强生活理念和信仰，合理饮食、适度运动，就能够改善自身状态，降低相对应危险的患病率。
