肾阳虚是肾虚中的一种表现，表现为手脚冰凉、腰膝酸软、性功能下降等症状。那么，肾阳虚需要注意哪些？
首先，肾阳虚的人应该多吃温补的食品，如羊肉、韭菜、姜等。但这些食物应该适量食用，不要过量。
其次，肾阳虚的人应该注意保暖。宜穿宽松、透气、防寒保暖的衣服，注意手脚的保暖，可以戴手套、脚套等。
再次，肾阳虚的人应该注意休息，保证充足的睡眠时间。
最后，肾阳虚的人应该注意避免一些不良习惯，如熬夜、吸烟、酗酒等。
肾阳虚吃什么(肾阳虚需要注意哪些？)
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