随着现代社会的不断发展，人们的生活方式和饮食习惯越来越趋向于快餐化、方便化。而对于宝宝们来说，他们的饮食习惯可不能随便忽视。一个良好的饮食习惯不仅可保证宝宝健康成长，还有助于营养供给和免疫力提升。为此，我们推荐以下适合幼儿园宝宝的儿童营养食谱。
1.蛋糕鸡蛋面
材料：面粉（150克）、鸡蛋（2个）、鲜奶（150ml）、淡盐水（适量）。
制作：面粉与鸡蛋、鲜奶混合，充分调匀后逐渐倒入淡盐水搅拌，制成面糊。用蒸锅取铺布，把面糊均匀涂在布上，用热水蒸至面糊凝固即可。
2.红豆桃胶羹
材料：海底椰果肉（适量）、热水（500ml）、桃胶（20g）、红糖（适量）。
制作：将桃胶浸泡，泡至桃胶软化后过筛去渣；热水开锅后加入桃胶搅拌均匀，再加入红豆、海底椰果肉和适量红糖，继续煮沸即可。
3.蔬菜小米粥
材料：小米（500g）、绿豆芽（50g）、胡萝卜（适量）、木耳（适量）、小白菜（适量）、盐、香油。
制作：将小米淘洗干净，用清水泡浸半小时；绿豆芽用开水焯熟，木耳、胡萝卜洗净后切小丁。起油锅，用切好的蔬菜爆香后加水煮沸，再将小米加入搅拌均匀，煮至小米熟软，加入绿豆芽和盐调味，淋上香油搅拌均匀即可。
4.芝士三明治
材料：吐司面包（适量）、土豆泥（适量）、奶酪片（适量）、生菜/黄瓜（适量）。
制作：吐司放在烤箱里烤至金黄色，取出后涂上土豆泥，撒上奶酪片，放上生菜或黄瓜片，加盐、胡椒粉调味。
5.鲜菇瘦肉粥
材料：大米（100g）、瘦猪肉（80g）、香菇（30g）、胡萝卜（适量）、葱末、盐、香油。
制作：将大米浸泡20分钟。瘦肉切丁，香菇去蒂洗净后切丁，胡萝卜也切成丁。锅里倒上清水，放入大米，放入瘦肉、胡萝卜、葱末和盐，用慢火小火慢慢熬至米粒烂烂的即可。
