宝宝的健康是每一位家长最关心的事情。随着婴儿的成长，婴儿逐渐进入到辅食期。如何让宝宝吃得健康、营养，是所有父母的关注点。
在宝宝进入到辅食期之后，父母往往会考虑给宝宝准备一些零食。然而，我们需要注意的是，婴儿的消化系统和免疫系统仍然不完善，零食中的添加剂、防腐剂及高热量食品可能会给婴儿带来健康问题。
那么，如何选择宝宝辅食呢？首先，建议家长选择自制辅食。自制辅食能够确保宝宝吃到无添加、无防腐剂的食品。
其次，家长应该注重宝宝食物的营养全面性。宝宝食物需求的营养包括维生素、矿物质、蛋白质、脂肪及碳水化合物。可以选择新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等食品。
宝宝辅食中应该追求的是营养、安全与健康。健康饮食，从小培养，才能让宝宝健康成长！
