血氧值正常范围是指血液中氧气的含量在正常范围内，通常情况下正常的血氧水平在 95%-100% 之间。了解血氧值的正常范围对于人们的身体健康具有很重要的意义，关注自己的血氧值也能及时发现身体的异常情况。
正常的血氧水平在 95%-100% 之间，如果低于 90%，说明氧气供给不足，会对身体的血压和心跳产生不良影响，如果没有及时调节，还可能危及生命。如果血氧水平低于正常范围，应该立即就医，并且要及时调整生活习惯，保证充足的睡眠、健康的饮食、适当的锻炼，增强身体的抵抗力。
了解正常血氧值的重要性，也要注意不要误导健康。虽然人工呼吸和氧气疗法可以提高低于正常水平的氧含量，但在没有医生建议下不要随意使用，避免对身体造成不良影响。
