香榧，有“木本坚果”之称，这是人们最常接触和食用的木本坚果之一。它甜而不腻的口感深受人们的喜欢，除了满足了人的口感需求，它蕴含厚实的营养因素，同样让它成为了人类一样平常饮食中不行或缺的一部门。
首先，香榧富含植物卵白、不饱和脂肪酸、矿物质等，另外还含有种种人体必须的营养因素，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁、镁、钾、锌等。这给人体带来了全面的营养保障，被普遍推许为康健的坚果之一。
香榧的药用价值也不能忽略。传统医学以为，香榧味甘、性平，有温中益气、止痛散结、养血止泻、润肠通便等功效；能补脾胃、健脾胃、治腹泻；且含微量元素锗，被誉为抗癌、抗肿瘤的优越泉源。
在生涯中，香榧的作用可谓是多种多样。它不仅可以成为人们一样平常的饮食之选，也可以作为零食来享受，还可以应用于种种糕点、糖果、饮料等中。另外，香榧油也可以作为护肤品，其厚实的营养因素能够缓解肌肤问题。
总之，香榧作为坚果里的代表之一，无论是口感上仍是营养价值上，都是我们值得好好探讨和品尝的食材。希望在香榧人人庭的绵绵绿林里，您也可以找到自己厚实康健的生涯方式！
