核苷酸是重要的生化分子，是生命活动的基础。核苷酸代谢是机体维持生命活动所必须的重要代谢过程之一。核苷酸代谢紊乱不仅会直接影响DNA和RNA合成，还会导致胃肠道、免疫系统、心血管系统等多个系统发生问题，影响身体健康。
要想保持身体健康，必须关注核苷酸代谢。首先要保证膳食中有足够的核苷酸前体物质，如核酸、蛋白质、维生素B族等。同时还要保持生活规律，不要过度疲劳，合理运动，保持良好心态。
科学的核苷酸代谢能引导我们朝着健康的方向发展，提高身体免疫力，加强身体各系统之间的协调与完美配合，让我们拥有一个更加健康、美丽的身体。
