哥本哈根减肥法由丹麦营养学界提出，此方法突破了传统减肥方法只注重卡路里摄入的限制，而是采用高蛋白、低碳水化合物的饮食方式，同时借助于高效的群体运动，让你轻松减掉多余的赘肉。
这种减肥方法早在1970年代就被提出，许多丹麦人因此成功减肥。而在不断的优化改进下，哥本哈根减肥方法逐渐在中国等地流行开来，其原理是通过高蛋白的饮食来帮助身体燃烧脂肪，并通过最少的碳水化合物来控制体重。
哥本哈根减肥法不仅不会让人感到饥饿或者营养不良，还能有效地促进代谢、增强肌肉的含量、避免肌肉损失。此外，哥本哈根减肥法结合群体运动，增强了体育锻炼的趣味性，让你在减肥的过程中感受到锻炼带来的快乐。
哥本哈根减肥法已经得到了众多国际营养学界专家的认可与推荐，它是一种非常健康、低风险、高效的减肥方法，不仅能帮助你迅速减肥，还能在短时间内改变你的饮食结构和生活习惯，让你养成更健康的生活方式。
