每到月经期，许多女性都市履历痛经的困扰。痛经是指在月经时代泛起的腹痛，通常随同着头痛、恶心、腰酸等不适感。那么为什么每次都市痛经呢？下面将从心理和心理两个方面来诠释这个问题。
心理缘故原由
1. 子宫缩短：在月经期，子宫会缩短以将子宫内膜倾轧体外，这种缩短会导致血液供应不足和缺氧，引发痛经。
2. 卵巢功效异常：卵巢内渗透失调、排卵问题等都可能导致痛经的发生。
3. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜生长在子宫外的部位，当它在月经期脱落时，会刺激周围组织，引发疼痛。
心理缘故原由
1. 精神紧张：压力和焦虑都可以影响女性的内渗透系统，使痛经的症状加重。
2. 心理示意：一些女性对痛经有心理示意，以为自己每次都市痛经，这种心理作用可能加重了疼痛感。
缓解方式
1. 保持优越的生涯习惯：制止熬夜、饮食纪律、适量运动等都有助于缓解痛经。
2. 热敷：使用暖水袋或热水浸泡可以缓解痛经，促进血液循环。
3. 药物缓解：可以在医生的指导下，使用一些非处方药物来缓解痛经，如布洛芬、扑热息痛等。
总结起来，每次痛经都是由于心理和心理缘故原由所致。只管每个女性的体质差异，对痛经的反映也会有所差异，但通过调整生涯习惯和接纳适当的缓解方式，可以有用减轻痛经带来的不适感。
